Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2019
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Gord: 76,98g | Prot: 107,82g | Carbs: 122,70g.
Café da Manhã: Лактония Кефир 0%, Эвалар Семена Льна, Сильпо Чиабатта с Сыром, Вареное Яйцо, Станем Друзьями Авокадо. Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленая Фасоль (Замороженная). Jantar: Большая Кружка Ряженка 4%, 100 Лугов Творог 5%, Афанасий Сыр Козий Халуми, Болгарский Перец, Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Азбука Вкуса Запеканка Творожная, Курага, Бананы, Зеленое Яблоко. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alessia_01
|