Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2019
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
967 kcal
|
Gord: 45,49g | Prot: 25,09g | Carbs: 117,08g.
Café da Manhã: Gurke (mit Schale), Milbona Sødergården Ungesalzen, Kornmark Schinkenbrot. Almoço: Well You Joghurt Mild, DM Bio Chiasamen. Jantar: Ja! Erbseneintopf mit Würstchen, Milbona Sødergården Ungesalzen, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Lanches/Outros: Heidelbeeren, Käsekuchen, Kinder Riegel. mais...
|
|
2116 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 13 horas e 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eswau
|