-3.9公斤
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81,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1954 kcal
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Gord: 186,25g | Prot: 63,70g | Carbs: 13,27g.
Café da Manhã: 防彈咖啡. Almoço: 奶油, 空心菜, 控肉. Jantar: 燒鴨, 煮熟的椰菜花(冷凍,烹飪中不加油), 青江菜. Lanches/Outros: 豬皮, 防彈咖啡. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jian0401
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