Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2019
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52,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 40,11g | Prot: 76,03g | Carbs: 146,29g.
Café da Manhã: Первый Вкус Сметана 15%, Фундук Фундук, Чернослив, Апельсин, Банан, Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог 5%. Almoço: Леовит Кисель Детоксикационный, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Jantar: Брокколи на Пару, Морской Окунь. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко. mais...
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1656 kcal
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Exercício:
Abdominal - 3 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 52 minutos, Descansar - 17 horas e 5 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de aturanina
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