Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2019
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114,2 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Gord: 51,49g | Prot: 47,46g | Carbs: 168,23g.
Almoço: 統一 杏仁茶, 東和 黃金亞麻籽粉, 名廚美饌 24臻穀, 奇亞籽, 黑咖啡. Jantar: 草仔粿, 醋（蘋果酒醋）, 好菇道 菇類, 素包, 乾椰子肉, 自由神 蒟蒻, 素食肉丸, 三杯雞, 冬瓜, 燕麥（無鹽，水煮）, 炒青菜, 青瓜（去皮）, 炒茄子, 麻油拌麵線, 荸薺, 炒桂竹筍, 炒藕片, 海帶（加醬油）, 山藥, 木炒耳, 紅燒豆腐, 青花菜. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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