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第028天
2019/04/15星期一上午06:35
體重- 67.3公斤（目前減少2.6公斤）
BMI - 25.6
喔喔、耶⋯⋯
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67,3 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Gord: 53,98g | Prot: 88,43g | Carbs: 59,67g.
Café da Manhã: 大漢 嫩豆腐, 大漢 嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 炒大白菜, 炒杏鮑菇, 雞胸肉（油炸或煎）, 義美 全脂鮮奶, 無糖豆漿, 無糖豆漿, 無糖豆漿. Lanches/Outros: 樂天 (Lotte) 冰淇淋. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kaoru2000
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