|
6 дней до чемпионата России. В рационе: овсянка, лосось, авокадо, рис, зелень, миндаль, кернеры.
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1383 kcal
|
Gord: 55,72g | Prot: 143,69g | Carbs: 72,18g.
Café da Manhã: Лента Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Яичный Белок. Almoço: Миндаль, Морской Окунь. Jantar: Зеленая Фасоль (Замороженная), Лосось. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diachenkokatty
|