Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2019
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2519 kcal
|
Gord: 138,36g | Prot: 137,46g | Carbs: 186,49g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Медовый Край Мёд Липовый, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Штрудель с яблоками и грушей, Лимак Батон с Семенами Льна. Almoço: Хлеб Деревенский на Чичканова, Магнит Сельдь под Шубой, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Jantar: Хлеб Дарницкий, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Куриные шарики.. Lanches/Outros: Вкусный День Творог 9%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сормовский Хлеб Пирожное "Песочное" Глазированное Помадой. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luba.cheremisina
|