Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2019
|
79 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1898 kcal
|
Gord: 71,47g | Prot: 99,47g | Carbs: 211,28g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук, Жареное Яйцо, Огородников Лечо Болгарское, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Избенка Кефир 1%. Almoço: Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Jantar: Пятерочка Банан. Lanches/Outros: Жареное Яйцо без Жира, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de atbka11
|