Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2019
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89,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2046 kcal
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Gord: 49,73g | Prot: 177,67g | Carbs: 220,81g.
Café da Manhã: Banane, Milch 1,5%, Aldi Premium Knusper Müsli, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Lidl Beerenmix, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Puddis Milch Pudding. Almoço: Delikatess Lachsschinken, Maggi Champignon-Creme Suppe. Jantar: Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: Äpfel, Harzer Harzer Käse, Fitness-Quark Heidelbeere, Butter Milch. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChmRap
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