Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2019
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91,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 36,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Gord: 37,65g | Prot: 64,80g | Carbs: 114,09g.
Café da Manhã: №59 Творожно-Банановая Запеканка, Кофе (Эспрессо), Вареное Яйцо. Almoço: Натали № 57 Сосиска Куриная Сливочная Самодельная, Натали №55 Салат Капустный, Натали №56 Овсяноблин. Jantar: Перекресток Физалис, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Мандарины, Апельсин. Lanches/Outros: Просто Чернослив, Натали №10 Сыворотка из Кефира 1,5% Заморозка, Натали №58 Суп-Пюре из Брокколи. mais...
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2457 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas, Dormir - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de natalkacvet
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