Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2019
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85,5 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Gord: 36,63g | Prot: 100,16g | Carbs: 50,05g.
Café da Manhã: Leerdammer Leger, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Aldi Eiweißknäckebrot, Ei. Almoço: Lambertz Nussecken, Exquisa Quark Creme Natur 0.2, Erdbeeren, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Jantar: Döner Kebab, Leerdammer Leger, Grafschafter Eiweiß Knäckebrot. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de big beach
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