Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2019
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76,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1937 kcal
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Gord: 78,50g | Prot: 178,63g | Carbs: 122,63g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. Almoço: Шашлык Куриный, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. Jantar: Творожная Запеканка, Окраина Холодец Куриный. Lanches/Outros: Мёд, Лаваш Армянский. mais...
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2110 kcal
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Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dlvb100
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