Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2019
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Gord: 49,85g | Prot: 82,24g | Carbs: 212,58g.
Café da Manhã: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные, Кофе, Овсяная Крупа, Изюм, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Овощи Гриль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Творог 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареный Картофель. Lanches/Outros: Ратибор Джем Смородиновый, Творог 9%, Алексеевское Вареная Сгущенка, Блины на Молоке, Яблоко Голден. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|