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90,00
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91 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1774 kcal
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Gord: 98,49g | Prot: 128,25g | Carbs: 92,49g.
Café da Manhã: Boyoz, Muz. Almoço: Balparmak Apitera Zen, Kiraz Domates, Ceviz, Ceviz, Ceviz, Çırpılmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Jantar: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Banvit Soslu Piliç Kanat, Tavuk Kanadı, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Kuzu Kızartma, Kuzu Pirzola, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek). mais...
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Perdendo 50,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yusuf1966
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