Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2018
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53,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Gord: 34,36g | Prot: 44,63g | Carbs: 121,69g.
Café da Manhã: 서울우유 저지방우유, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall). Almoço: 한약, 깻잎, 상추, 무생채, 계란후라이 (지방없이), 숙주나물, 멸치볶음, 오징어볶음, 밥. Jantar: 밤식빵, 영양떡, 두부, 한약. Lanches/Outros: 허쉬 키세스 쿠키앤크림, 참외, 매일 아몬드 브리즈 오리지널. mais...
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1639 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Estar Sentado - 30 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de 예소엄마
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