Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2019
|
97,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Gord: 72,99g | Prot: 67,17g | Carbs: 165,00g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, Блины, Ого Мюсли Запечённые с Фруктами и Орехами, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Almoço: Красный Лук, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Jantar: Свиная Корейка (Вырезка), Сыр Адыгейский, Тыквенные Семечки, Чудо Йогурт. Lanches/Outros: Орехи Кешью, Банан, Салат Овощной с Маслом, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Картофель Тушеный с Мясом. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dianik_nadya
|