|
2 -а дня не могла питаться во время и ,вообще, был страшный жор, ела все подряд... начинаю опять питаться правильно.. должны придти месячные...
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Gord: 50,74g | Prot: 65,24g | Carbs: 170,17g.
Café da Manhã: Чай с Молоком, Хлебопек Хлеб Многозерновой, Сыр Адыгейский, Овсянка. Almoço: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Яшкино Конфеты Ярче, Чай с Молоком, Хлебопек Хлеб Многозерновой, Ашан Курица-Гриль, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Jantar: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Малиновое Варенье, Чай с Молоком, Варенье, Чай с Молоком, Каравай Хлеб Украинский, Магнит Яблоко Гренни Смит. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|