Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2019
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39,9 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Gord: 44,17g | Prot: 65,67g | Carbs: 128,47g.
Café da Manhã: 蘋果（去皮）, 荷包蛋, 白饅頭. Almoço: 粉腸, 海帶（加醬油）, 滷蛋, 豆皮. Jantar: 炒四季豆, 炒花菜. mais...
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1207 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, de Pé - 30 minutos, Banho Chuveiro - 14 minutos, Estar Sentado - 11 horas, Descansar - 5 horas e 26 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ice cream❤
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