Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2019
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84,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Gord: 80,50g | Prot: 108,69g | Carbs: 55,43g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Cafezinho. Almoço: Uva Itália, Laranjas, Costela de Porco Assada. Jantar: Churrasco. mais...
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2705 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 22 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 17 minutos, Descansar - 13 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bolasana
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