Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2019
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76,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Gord: 46,99g | Prot: 53,89g | Carbs: 169,11g.
Café da Manhã: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Norrmejerier Mellanmjölk, ICA Basic Äppelmos, AXA Havregryn . Almoço: Rödbetor, Stekt Ägg, Findus Gräddstuvad Pyttipanna, ICA Basic Pyttipanna. Jantar: Coop Klyftpotatis , Garant Ekologisk Klyftpotatis, Findus Haricots Verts, Köttgryta. Lanches/Outros: Äpple. mais...
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2022 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 28 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hakanborglin
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