Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2019
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56,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Gord: 41,42g | Prot: 59,94g | Carbs: 200,01g.
Café da Manhã: Teh Tawar, Keju Havarti, Buah Naga. Almoço: Tempe Goreng, Tahu Isi, Tahu Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Jantar: Ikan Tongkol Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Lanches/Outros: Max Tea Teh Tarik, Singkong. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Astryan
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