Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2019
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69,8 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2044 kcal
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Gord: 105,26g | Prot: 82,07g | Carbs: 188,38g.
Café da Manhã: Brombeeren, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Delikato Heringssalat, Innocent Kiwis, Apples & Limes, Himbeeren, Aldi Mozzarella, Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Rote Paprika, Gekochtes Ei. Almoço: Innocent Smoothie Kiwis, Apples & Limes, McDonald's Süß-Sauer Sauce, Chicken Nuggets. Jantar: Delikato Heringssalat, Aldi Mozzarella, Herta Leichte Geflügel Fleischwurst, Muffin, Rote Paprika, Wagner Big Pizza Boston Frischkäse-Spinat. mais...
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2496 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, de Pé - 4 horas, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de NavarraBelju
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