Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2019
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61,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2278 kcal
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Gord: 136,77g | Prot: 104,84g | Carbs: 147,97g.
Café da Manhã: Esparguete (Cozido), Pingo Doce Flocos de Aveia, Mel, Canela, Pingo Doce Miolo de Noz, Continente Leite Magro, Cem Porcento Sementes de Chia, Passas (sem Sementes), Prozis Manteiga de Amendoim. Almoço: Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio. Jantar: Manteiga, Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio, Dulano Presunto Serrano, Morcela, Seia Requeijão Seia. Lanches/Outros: Café Expresso. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Brites
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