Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2019
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84,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2059 kcal
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Gord: 54,32g | Prot: 176,64g | Carbs: 201,49g.
Café da Manhã: Aldi Basmati Reis, Alpenmark Körnige Frischkäsezubereitung Leicht, Metzger Schweinenacken Mittelfett Frisch, Aldi Kochschinken, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Ei, Ei, ESN Designer Whey Protein - Mochaccino, Lidl Beerenmix, Lidl Haferflocken. Almoço: Erdbeeren, Lidl Basmati Reis, Grillmeister Hähnchen Minutenschnitzel Bergkräuter. Jantar: Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de maxattom4ik
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