Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2019
|
90,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 27,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1244 kcal
|
Gord: 58,93g | Prot: 55,72g | Carbs: 123,05g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Зеленый Лук, Укроп, Семга Слабосоленая, Сыр Плавленый Легкий 30%, Хлеб Столичный, Кофе, Молоко 0%. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты с Кабачком, Гречка Отварная. Jantar: Valio Молоко 0%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Блины тонкие с «поварёнок». Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком, Королевский Хлеб Хлеб Столичный. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenalayer
|