Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2019
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 35,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1978 kcal
|
Gord: 97,32g | Prot: 88,84g | Carbs: 194,11g.
Café da Manhã: Даниссимо Продукт Творожный с Персиком, Пиканта Кабачковая Икра, НГ салат с курогрудка/овощи/рикотта/горчица. Almoço: Магнит Яблоко, Кекс с Изюмом, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Щи с Мясом, Сметана 15%. Jantar: Грецкие Орехи, Помело, Оливковое Масло, НГ салат с курогрудка/овощи/рикотта/горчица, Яйцо. Lanches/Outros: Помело. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yfnf230281kbz
|