Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2019
|
90,7 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Gord: 44,28g | Prot: 156,59g | Carbs: 116,17g.
Café da Manhã: Рогачевский МКК Молоко 1,5%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо. Almoço: Куриный Бульон, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста. Lanches/Outros: Редис, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Савушкин Кефир 0%, Киви, Савушкин Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Авокадо. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anuca71
|