Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2019
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76 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Gord: 50,88g | Prot: 51,13g | Carbs: 119,22g.
Café da Manhã: Susu Kedelai, Morin Creamy Peanut Butter, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Telur Ceplok, Brokoli Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Telur Ceplok, Tahu Goreng. Jantar: Telur Rebus, Lontong Sayur, Lontong, Ayam Goreng, Brokoli, Telur Ceplok, Jagung Rebus, Tahu Goreng. Lanches/Outros: Diabetasol Sweetener, AIK CHEONG MATCHA, Pisang, Belvita Belvita Breakfast. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lidia RAB
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