Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2019
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56,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Gord: 85,65g | Prot: 51,19g | Carbs: 93,96g.
Café da Manhã: Tempe Mendoan, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Almoço: Remia Mayonaisse, Telur Rebus, Jagung Rebus. Jantar: Kubis, Remia Mayonaisse, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Mentimun (Kupas), Jagung Manis Kuning, Wortel Dimasak, Selada. Lanches/Outros: Silver Queen Milk Chocolate. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muchtaro
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