Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2019
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2735 kcal
|
Gord: 87,01g | Prot: 161,82g | Carbs: 329,87g.
Café da Manhã: Weight Watchers Latte Scremato, Twinings Thè, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Perugina Cacao Amaro, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. Almoço: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Curtiriso Riso Basmati, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Auchan Piselli Fini. Jantar: Banana, Pane Integrale, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Lanches/Outros: Pane Integrale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|