Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2019
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Gord: 41,46g | Prot: 117,42g | Carbs: 154,23g.
Café da Manhã: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Магнит Банан. Almoço: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Томатный Соус, Яйцо, Лаваш Армянский, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Jantar: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пятый Сезон Овощная Смесь. Lanches/Outros: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Шампиньоны, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Куриная Грудка Отварная, Курага. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Катя22222
|