Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2019
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1897 kcal
|
Gord: 86,00g | Prot: 94,68g | Carbs: 195,63g.
Café da Manhã: St. Dalfour Джем-Ассорти из 4 Ягод, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 8 Злаков, ВкусВилл Виноград Сушёный, Navitas Naturals Cacao Nibs, Navitas Naturals Какао, Nutiva Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Вастэко Хлопья из Полбы. Almoço: Му-Му Шашлык из Курицы, Му-Му Икра Свекольная, Му-Му Борщ с Говядиной. Jantar: Льняное Масло, Помидоры, Food Revolution Хлебцы Льняные Кабачок, Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Lanches/Outros: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Голубика, Голубика. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ribushka
|