Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2019
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1668 kcal
|
Gord: 47,80g | Prot: 104,81g | Carbs: 202,79g.
Café da Manhã: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, Greenfield Чай Черный, Сыр Эдам 45%, Активия Натуральный Йогурт. Almoço: ВкусВилл Крекер Ржаной, Epica Йогурт Киви-Виноград, Мистраль Киноа Вареная, Помидоры, Кинза, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Сельдерей - Стебли, Грейпфрут, Фасоль Стручковая, Капуста Тушеная, Котлета из Трески. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Greenfield Чай Черный, Epica Crispy Йогурт Смесь из Мюсли и Сушеных Ягод, Запеканка из творога с Яблоками. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марина83@
|