Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2019
|
117,7 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 42,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1819 kcal
|
Gord: 67,25g | Prot: 107,90g | Carbs: 200,56g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Перловка Отварная, Сметана , Творожная Запеканка, Сырник, Омлет с Молоком, Гречка Отварная. Almoço: Каша Пшенная на Воде, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Салат Оливье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Помело. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de harakternaya
|