Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2019
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68,8 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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913 kcal
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Gord: 39,81g | Prot: 61,43g | Carbs: 79,53g.
Café da Manhã: Siyah Zeytin, Bozbeyi Ezine, Yeşil Zeytin, Avokado, Bitkisel Çay. Almoço: Çokça Etsiz Çiğ Köfte. Jantar: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ezogelin Çorbası, Lezita Aç Ye. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yelda76
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