Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2019
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67,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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679 kcal
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Gord: 42,83g | Prot: 46,63g | Carbs: 25,91g.
Café da Manhã: Şekersiz Türk Kahvesi. Almoço: Yeşil Çay, Mis Çeçil Peyniri, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Yumurta. Jantar: Çay (Demlenmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Nohut. Lanches/Outros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Yeşil Çay. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de neysliiii
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