Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2019
|
91,1 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Gord: 31,96g | Prot: 164,40g | Carbs: 124,10g.
Café da Manhã: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Рогачевский МКК Молоко 1,5%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Jantar: Редис, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Творожная Запеканка ПП, Яблоко, Калинка Сыр Мягкий "Диетический", Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Савушкин Кефир 0%, Евроопт Чернослив. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anuca71
|