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Oh, damit hab ich nicht gerechnet. Um so besser 😉
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48,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Gord: 25,12g | Prot: 47,38g | Carbs: 134,28g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Alnatura Quinoa Gepufft, Arla Skyr Natur, Banane, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Gelbe Paprika, Perla Grüne Oliven in Knoblauch, Junge Frühlingszwiebeln, Dr. Oetker Crème Légère, Slendier Fettuccine Style. Jantar: Schnittkäse aus Ziegenmilch, Tessiner Weintrauben Senfsauce, REWE Vollkornbrot. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Duplo Duplo, Snickers Mini Snickers, Tee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Nimm2 Fruchtbonbon, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Wasser, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Espresso, Tee. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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