Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2019
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 35,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1923 kcal
|
Gord: 94,18g | Prot: 131,26g | Carbs: 137,87g.
Café da Manhã: Магнит Яблоко, НГ Булочка Вкусная Польза (Брусника), НГ салат с курогрудка/овощи/рикотта/горчица, Пиканта Кабачковая Икра. Almoço: НГ салат с курогрудка/овощи/рикотта/горчица, Батон, Щи с Мясом, Ашан Мандарин. Jantar: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Грецкие Орехи, Каждый День Горбуша Ломтики, Батон, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Пиканта Кабачковая Икра, НГ запеканка макароны/грибы/грудка. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yfnf230281kbz
|