Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2012
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53,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Gord: 16,69g | Prot: 137,78g | Carbs: 56,88g.
Café da Manhã: Boneless Skinless Chicken Breast, Old Fashioned Steel Cut Oats. Almoço: Bread Stuffing, Imitation Crab Meat, Baked or Broiled Salmon. Jantar: Sweet Potato , Boneless Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Premium Cooked Shrimp, Isopure Protein Drink Mix, Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Extra Fine Green Beans (Happy Harvest), Boneless Skinless Chicken Breast. mais...
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1512 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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