Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2019
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78,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Gord: 26,81g | Prot: 115,75g | Carbs: 154,18g.
Café da Manhã: Печень Говяжья, Булочка с Маком, Мёд, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде. Almoço: Рыба Отварная, Печенье, Лаваш Армянский, Hortex Овощная Смесь VIP Mix. Jantar: Сибирское Здоровье Протеиновый Белковый Коктейль. Lanches/Outros: Хачапури. mais...
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2398 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de elena76gleb
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