Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2019
|
96,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2293 kcal
|
Gord: 80,20g | Prot: 157,46g | Carbs: 234,48g.
Café da Manhã: Сахар, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Магнит Сыр Мраморный, Геркулесовая Каша на Воде. Almoço: Coca-Cola Cherry без Сахара, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Jantar: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Lanches/Outros: Energon Protein Bar Малина. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.Zhmrk
|