Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2019
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95,8 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2728 kcal
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Gord: 101,04g | Prot: 214,01g | Carbs: 220,93g.
Café da Manhã: Exquisa Creation Meerrettich, Marmelade, Magerquark, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Mestemacher Eiweißbrot. Almoço: Marmelade, Magerquark, Plundergebäck, Kraft Miracle Whip Balance, Hainich Blumenkohl-Salat, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Nudeln (Gekocht). Jantar: Multipower 53% Protein Bar, Oettinger Radler Alkoholfrei. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fleecher
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