Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2019
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77,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Gord: 29,08g | Prot: 157,87g | Carbs: 140,33g.
Café da Manhã: Bimbo Rap10 Integral, Seara Peito de Frango Desfiado. Almoço: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Beterrabas, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Filé de Peito. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Seara Peito de Frango Desfiado, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Light, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Queijo Branco, Banana Nanica, Marilan Magic Toast Light. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cintiasilva_cat
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