Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2019
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Gord: 51,74g | Prot: 108,47g | Carbs: 100,24g.
Café da Manhã: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Фундук Фундук, Яичный Белок, Грецкие Орехи, Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Банан, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка. Almoço: Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Ого Отруби Ржаные, Творог 9%. Jantar: Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate, Молоко 1,5%. Lanches/Outros: Тыквенные Семечки, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Лёгкий 35%, Vasco Арахисовая Паста с Протеином, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мёд, Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Vasco Арахисовая Паста с Протеином. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia Z
|