Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2019
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73,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 2,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Gord: 44,18g | Prot: 100,65g | Carbs: 237,04g.
Café da Manhã: Oh Yeah! One Bar - Birthday Cake, Bananas. Almoço: Kiwi Fruit, Smucker's No Sugar Added Raspberry Jam, Glutino English Muffin, Kraft All Natural Peanut Butter, Daiya Black Cherry Greek Yogurt Alternative. Jantar: Pure Protein Sweet & Salty Peanut Butter Chewy Oat Bar, Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt, Oh Yeah! One Bar - Birthday Cake. Lanches/Outros: Pure Protein Chocolate Salted Caramel, Bananas. mais...
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2099 kcal
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Exercício:
Cardio - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisadawnmac
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