Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2019
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83,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Gord: 70,69g | Prot: 127,38g | Carbs: 162,90g.
Café da Manhã: Сахар, Творог 9%. Almoço: Куриное Филе Вареное, Перловка Отварная, Свинина Тушеная. Jantar: Золотой Колос Пирог с Чёрной Смородиной, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. Lanches/Outros: Творог 9%, Сахар, Замороженная Вишня, Bonfesto Рикотта Лайт. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LAF2018
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