Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2019
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58,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Gord: 35,18g | Prot: 108,98g | Carbs: 189,40g.
Café da Manhã: Gutes Land Milch 1,5% Fett, Gymqueen Queen Whey Einhorn, Weintrauben, Ideal Haferflocken, Farmer's Snack Cashewkerne. Almoço: Tomaten, Möhren, Gurke (mit Schale), REWE Zwiebelbrot, Ja! Hähnchenbrustfilet, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Jantar: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Geflügel Sauce, Hähncheninnenfilet, Junge Erbsen mit Möhrchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: PowerBar Proteinnut2 Milk Chocolate Peanut, Das Gesunde Plus Halsbonbons Salbei. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de therese_gerber
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