Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2019
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Gord: 82,04g | Prot: 79,78g | Carbs: 114,22g.
Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Витаминизированные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тавр Колбаса Московская Оригинальная, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Greenfield Чай Черный. Almoço: Global Village Огурцы Маринованные, ВкусВилл Солянка с Сосисками, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Jantar: Сметана 20%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Китбай Иваси Тихоокеанская Сардина Натуральная, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Bonne Maman Варенье из Инжира, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Магнит Морковь Свежая. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|